睡眠借金くん
あなたの睡眠、
借金いくら?
日本人の平均睡眠は6時間41分。OECD最下位圏の睡眠負債を
「寿命・年収・見た目年齢」で数値化。
6h41m
日本人平均
OECD 最下位圏
8h28m
OECD平均
差: 1時間47分/日
平均
平日/休日
就寝/起床
6時間30分
平均睡眠時間
1日の借金: 1時間
6時間30分
4h
推奨7.5h
10h
8時間28分
OECD平均
7時間30分
厚労省推奨
6時間41分
日本人平均
年齢
歳
職業
会社員(¥458万)
公務員(¥630万)
フリーランス(¥350万)
経営者(¥800万)
学生(将来年収推計)
その他(¥458万)
推奨(7.5h)との差:
1日1時間の借金
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睡眠借金とは?
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